X
تبلیغات
تغذیه
غذاي انسان داروي انسان است و داروي انسان بايد غذاي انسان باشد

بيماريهاي زنان:

- غذاهاي سردي‎بخش باعث درد رحم و درد دوران پريود مي‎شود و براي رفع درد، دم كرده زنجبيل و دارچين مفيد است.

-  رفع لك بيني و استركتومي: براي خانمهايي كه لك بيني دارند و يا در يائسگي خونريزي دارند، و ياكساني كه بايد رحمشان را در آورند( استركتومي)، شربت يك ليوان آب هويج را با يك قاشق عسل، درست كنند و روزي 2 تا 3 بار اين شربت را بنوشند. مي‎توانند يك قاشق مرباخوري بذر يونجه تميز شده و آسياب شده را با شربت استفاده نمايند. اين افراد،آب زياد، ترشي‎جات، لبنيات، جعفري، سير، پياز، كنجد و زعفران نخورند.

- دل درد:خانمهايي كه داراي طبع سردي هستند گاهي رحمشان سرد شده و دل درد مي‎گيرند، و يا خانمهايي كه در دوران پريود دچار درد زير ناحيه شكم مي‎شوند، يك قاشق غذا خوري پودر دانه خربزه (دانه‎ها را خشك نموده و آسياب كرده و الك نمايند) را در يك ليوان آب با كمي عسل هم زده و بخورند، اين ناراحتي از بين مي‎رود.

- خانمها براي رفع درد مدت پريودمي‎توانند باحذف زعفران ازدم‎كرده دارچين و هل استفاده نمايند.

- علت افتادگي‎رحم ومثانه، يبوست‎است‎و بهترين درمان براي اين افراد، رعايت رژيم پاكسازيست.

-  رفع عفونت ادراري و زخم واژن: يك هفته از فرآورده‎هاي حيواني استفاده نكرده و روزي 2 بار، با نصف ليوان آب و عسل ( آب جوشيده سرد شده را با عسل طبيعي شربت كرده، يكبار صبح قبل از صبحانه،و يكبار شب قبل از خواب) خودشان را بشويند.

- خوردن قند و شكر و شيريني‎جات قنادي باعث كيست در خانمها مي‎شود.

- دم كرده پونه كوهي و آويشن شيرازي براي خانمهايي كه درد شديد پريود دارند، مفيد است.

- علت دردهاي پريود در دخترها، خوردن پفك، شكلات ، ماست و... مي‎باشد.

- دخترهايي كه پريود مي‎شوند به هيچ وجه ترشي‎جات و مواد ترش مانند قره قروت استفاده نكنند كه باعث درد شديد مي‎گردد.

- در دختران خوردن شكلات ايجاد كيست تخمدان و خوردن چاي باعث كيست پستان مي‎شود.

- اكثر خانمها دچار كمبود آهن هستند كه علت آن خوردن چاي و صحبت كردن زياد است.

- خانمهايي كه ماست و ترشي زيادي مي‎خورند و يا عصبي هستند، عادات ماهانه آنها بهم مي‎ريزد.

- علت تنظيم نبودن عادات ماهيانه خانمها، فعاليتهاي فيزيكي و ناراحتي‎هاي عصبي است كه با تنظيم اين دو مورد مشكل حل مي‎شود.

- رفع عفونت و زخم واژن در خانمها: دو قاشق مرباخوري(100گرم) رازيانه، به همراه دو قاشق غذاخوري گل ختمي سفيد با سه ليوان آب دم كرده و با عسل، هر روز بخورند. اين كار را دو هفته ادامه دهند ، مشكل حل مي‎شود.

- براي درمان كيست تخمدان، تا 40 روز از فرآورده‎هاي حيواني پرهيز شود، خود بخود كيست از بين مي‎رود.

نازايي:

- شربت دانه خربزه و عسل براي آقايان اسپرم ساز است.

- در انگور( كشمش و مويز) قندي است كه غذاي اسپرم است و كساني كه ناتواني جنسي دارند برايشان مفيد است.

- كشمشي استفاده كنيد كه در سايه خشك شده باشد و تيزابي نباشد.

- انگوري كه كمي پوست آن چروكيده شده، بهترين غذاي اسپرم است.

- كساني كه دچار عدم تعادل جنسي هستند، و كساني كه مشكل نازايي دارند و مي‎خواهند بچه‎دار شوند، روزانه يك پياله جوانه گندم استفاده نمايند.

ـ كساني كه مي‎خواهند باردار شوند از خوردن هويج، خودداري نمايند. هويج نازايي مي‎آورد.

+        | 

 

- كساني كه مي‎خواهند هميشه شاد باشند، كبد و كليه را سالم نگه‎دارند، و براي سالم نگه داشتن آنها، بايد معده را سالم نگه داشت.

- براي رفع‎ناراحتي‎معده، غذاكم بخوريد، غذا راخوب بجويد وآب را به روش‎صحيح استفاده نماييد.

- نمك زياد ،موسين معده را از بين مي‎بردو باعث زخم معده مي‎شود.

- زخم اثني عشر: براي درمان زخم  اثني عشر،روزي سه قاشق عسل با موم بخوريد.

- نفخ معده: مواد شيرين باعث نفخ معده مي‎شود.براي رفع نفخ معده، زنيان را آسياب نموده، يك قاشق چايخوري بعد از غذا بخوريد. به علت تلخي، زنيان را در كپسول بريزيد و بخوريد.

- براي رفع نفخ و ترشي معده، دوبار انگشت را در نمك زده و بچشيد، مشكل در يك دقيقه برطرف مي‎شود.

- منشا ميگرن گوارشي است، كساني كه ماكاروني، چاي، شيريني‎جات قنادي، سرخ‎كردني، پنير استفاده مي‎كنند، دچار سردرد مي‎شوند. اين مواد در روده بزرگ به الكل تبديل شده و ايجاد سر درد مي‎كنند.

- كساني كه ميگرن دارند، شيريني،مواد شيرين و چاي شيرين نخورند.

- بچه‎هايي كه در درس خواندن كند هستند، ناراحتي گوارشي دارند.

- در روزسه وعده غذا بخوريد و بين غذا فقط ميوه بخوريد.

- براي جلوگيري از چاق شدن ، سالاد را قبل از غذا بخوريد.

- هميشه 3/2 معده را پر كنيد و 3/1 آن را خالي نگهداريد.

- استراحت بعد از غذا: بعد از غذا دراز كشيده، دستها را زير سر گذاشته و پاي راست را روي پاي چپ قرار دهيد و به همين صورت 10 دقيقه بدن را آرام نموده و به چيزي فكر نكنيد، نفس عميق بكشيد و سعي كنيد خوابتان نبرد.با اين كار احساس سبكي به شما دست مي‎دهد.

- بيماري آسم كودكان وجود ندارد، بلكه ناراحتي معده دارند و براي رفع آن، غذاهاي تبليغي، ماست، شير و آب با غذا نخورند.

+        | 

 - كبد در سمت راست بدن، زير دنده قرار دارد، و مركز ثقل بدن است.

- غذاهاي مضر براي كبد: غذاهاي فريز شده،زودپز شده، ترشيجات، رب، سس، نمك زياد، چاي، ادويه‎جات تند، غذاهاي ساندويچي، شيريني‎جات قنادي، پيتزا، غذاهاي تبليغي(پفك، چيپس، شكلات،بيسكويت...)،گوشت زياد، سرخ‎كردني، تخم مرغ، غذاهاي چرب و پر حجم، سير داغ، پياز داغ، ماست، خوردن مايعات همراه غذا.

- غذاهاي مفيد براي كبد: آب، ميوه‎جات، سالاد(كاهو، خيار، هويج، جوانه‎ها)، ليمو ترش تازه، سوپ جو هفته‎اي يكبار به همراه آلو بخارا، استفاده 2 تا 3 قاشق عسل بصورت شربت عسل، استفاده از ترشيجات طبيعي( زرشك، شاتوت،...)، انواع مركبات، توت فرنگي، هويج، روغن زيتون ،عناب، بالهنگ و خاكشير.

- كساني كه كبد آنها مشكل دارد تا چهل روز از خوردن غذاهاي سرخ‎كردني و فرآورده‎هاي حيواني پرهيز كنند.

- اگر كبد دچار اشكال شود، فرد دچار افسردگي، نگراني، اضطراب، خمودگي، بي‎حالي، چهره‎درهم كشيده، چهره رنگ و رو پريده، چهره تيره، ديدن كابوس و گوشه‎گيري مي‎شود.

- هميشه شبها به سمت راست بخوابيد.

- از علائم اشكال در كبد، يبوست و پف كردن زيرچشم پس ازبيدارشدن، ريزش‎موو وجود لك در صورت.

- تب خال:به علت كمبود ويتامين در بدن، و يك شوك عصبي، كبد دچار مشكل شده و فرد تب‎خال مي‎زند.

- دم كرده پوست سيب براي تب خال بسيار مفيد است.

- اكثر بيماريهاي پوستي در ارتباط با كبد است.

- غذا را سرخ نكنيد كه باعث فشار بر كبد و عصبي شدن شما مي‎شود.

- شاتوت بهترين دارو براي انواع هپاتيت است.

- يك نوشيدني مفيد براي كساني كه كبد آنها مشكل دارد: تركيبي از آب ليمو شيرين، آب ليمو ترش، آب نارنج، آب پرتقال و آب سيب. اگر كساني نمي‎توانند ترشيجات بخورند: يك ليوان آب سيب با آب يك عدد ليمو ترش تازه.

- بهترين دارو براي كبد: هويج، روغن زيتون، ليمو ترش تازه و توت فرنگي.

- يك غذاي مفيد براي كبد: پوره كدو حلوايي و هويج، كدو حلوايي و هويج را بخار پز نموده و سپس رنده مي‎كنيم، ليمو ترش تازه و عسل را به آن اضافه مي‎نماييم، پوره آماده مي‎شود.

- اين پوره براي بچه‎هايي كه ناآرام و عصبي هستند، مفيد است.

- اضطراب، ناراحتي، ترس و عصبانيت آنزيمهاي كبد را بالا برده و شخص را بيمار مي‎كند، براي پائين آوردن آن، انار بهترين درمان است.

- افراد لاغر مشكل كبدي دارند، اگر بر طرف شود چاق مي‎شوند. غذا را خوب بجوند و با غذا ماست و آب نخورند.

- قارچ پوستي: نشانه ناراحتي كبدي است، براي رفع آن، پوست را بايد با روغن كنجد ماساژ داد و غذاهاي موافق مزاج خورد.

- ناراحتيهاي پوستي: يا از گرمي ايجاد مي‎شود و يا از سردي، كساني كه ناراحتي كبدي دارند و يا صفراي بالايي دارند بر روي كتف آنها و يا پشت كتف جوش مي‎زند ولي كساني كه از سردي دچار ناراحتي پوستي مي‎شوند، پوست خشك شده ، خارش زيادي داشته و ترك مي‎خورد و خون مي‎آيد.

- ترك پاشنه پا: نشانه اشكال در كبد است. خورشت آلو، اسفناج، سيرابي، انار، پاچه گوسفند، زرشك و عناب استفاده شود.

+        | 

 

- يكي از عوامل مهم آسيب رساننده به كليه رنگ مو است.

- غذاهاي مضر براي كليه: غذاهاي ساندويچي، شيريني‎جات قنادي،غذاهاي تبليغي، غذاهاي رستورانها، نوشابه، ماست، چاي، انواع دارو( خصوصا آنتي بيوتيك جنتامايسين) وآب يخ.

- غذاهاي مفيد براي كليه: آب، كاهو، سيب درختي( با پوست و دانه) ، مغز بادام خام، ليمو ترش تازه، انجير، عسل، خيار( خيار درختي استفاده نكنيد).

- استفاده زياد از آنتي بيوتيكها باعث از كار افتادگي كليه‎ها مي‎گردد.

- علامت اشكال در كليه ضعف و خستگي است.

- آب يخ باعث ايجاد شوك در كليه‎ها و كبد مي‎گردد.

- غذاهايي استفاده كنيد كه هم دماي بدن باشد.

- اولين چيزي كه كليه را از كار مي‎اندازد،چاي است.

- سرماخوردگي و فشار رواني براي كليه‎ها بسيار مضر مي‎باشد.

- هندوانه:

- هندوانه كليه، حالب،مثانه و پروستات را شستشو مي‎دهد.

- كساني كه مشكل پروستات دارند ،هندوانه را با پوست و دانه بخورند.

- كساني كه ديابت دارند، در سالاد پوست هندوانه رنده كرده ،مصرف نمايند.

- نفخ معده بعد از خوردن هندوانه با خوردن كمي از پوست آن بر طرف مي‎شود.

- پوست هندوانه كار رانيتيدين را انجام مي‎دهد و براي نفخ معده و كساني كه ديابت دارند بسيار مفيد است.

خربزه:

- خربزه آلرژي ايجاد نمي‎كند.

- خربزه بهترين دارو براي سيستم كليه، مثانه و مجاري ادرار است. پوست آن شستشو مي‎دهد، مغز آن غذاست، پوشالش سنگ شكن است و دانه‎هاي آن بسيار مفيد است.

- كساني كه سنگ كليه دارند، دانه‎هاي خربزه و پوست آنرا خشك نموده و آسياب كرده و استفاده نمايند، بسيار مفيد است.

- پوست خربزه ادرار آور است و براي كساني كه مايعات بدن آنها خوب دفع نمي‎شود، بسيار مفيد است.

- مغز خربزه بهترين غذا براي كساني است كه طبع سردي دارند و بيماريها را مشخص كرده و نشان مي‎دهد.

- پوشال خربزه براي شكستن سنگ كليه،بسيار مفيد است. با رژيم خربزه در يك هفته ، سنگهاي كليه دفع مي‎شود.

- علائم كم خوني: بي‎اشتهايي،سرگيجه، رنگ و روي زرد، بي‎حوصلگي، بي‎نشاطي، خواب‎آلودگي و سردرد كه يكي از علل كم خوني، وجود مشكل در كليه مي‎باشد.

- رفع درد كليه: دم كرده پونه كوهي و آويشن شيرازي،براي كساني كه درد شديد كليه، ناراحتي كليه و عفونت دارند و همچنين براي كساني كه ماهيچه‎هاي كليه آنها سرما خورده و درد شديدي دارند ، بسيار مفيد است.

+        | 

- غذاهاي مفيد براي گوش: خوردن مايعات بجز چاي، سبزيجات و ميوه‎جات.

- غذاهاي مضر براي گوش: غذاهايي كه خون را غليظ مي‎كنند مانند ماست و ماكاروني.

- رفع گوش درد اطفال: آب پياز را روي پنبه ريخته و در گوش مي‎گذاريد، در عرض 2 تا 3 ساعت، آرام مي‎گيرد. اگر درد ساكت نشد، يك قاشق چايخوري روغن زيتون را گرم نموده و در گوش مي‎ريزيد و درد ساكت مي‎شود.

- رفع وزوز گوش:كساني كه دچار وزوز در گوش مي‎شوند به علت غلظت خون است، كه بايد از خوردن نوشابه با غذا، آب يخ و غذاهاي چرب و غذاهاي تبليغي( پفك، شكلات، ماكاروني، پيتزا، ساندويچها و...) بپرهيزند. براي رفع وزوز گوش، سه روز ماست و چاي و موارد فوق را نخورند و روزي شش ليوان  آب كه در هر ليوان يك قاشق آب ليمو ترش تازه باشد، را به روش صحيح استفاده نمايند.

- رفع صداي گوش: اگر بر اثر ناراحتي اعصاب، گوش آسيب ببيند و صدا دهد، براي رفع آن ، ماست و چاي و غذاهاي تبليغي نخوريد و روزي شش ليوان آب به روش صحيح نوشيده، غذا را خوب بجويد و پرخوري نكنيد.

- از گوش پاك كن استفاده نكنيد وگوش را با مواد شيميايي شستشو ندهيد.

- قبل ازحمام، يك قطره روغن بادام تلخ در گوش چكانده و يكساعت بعد پاك كنيد.

- براي رفع خارش گوش، غذاهاي ممنوعه را نخوريد.

- گرفتگي دو گوش، به علت عصبي بودن، غلظت خون، چربي خون يا يبوست است.

+        | 

 

- رفع گرفتگي مخاط بيني: نصف استكان عرق نعنا و يك قاشق مربا خوري عسل ، به شكل محلول در آيد، محلول را در ظرفي در بسته كه داراي قطره چكان است بريزيد. در هنگام گرفتگي مخاط بيني، پنج قطره، هر قطره به فاصله يك دقيقه در بيني ريخته، مخاط بيني باز مي‎شود. براي كساني هم كه سينوزيت دارند ،اين محلول مفيد است.

+        | 

 - ويتامين آ براي چشم مفيد است. تمام گياهاني كه داراي رنگ زرد هستند،مانند هويج، كدوتنبل،گوجه فرنگي، و... داراي اين ويتامين مي‎باشند.

- بهترين دارو براي چشم، آب ليمو ترش تازه است. در آب جوشيده چند قطره آب ليمو ترش ريخته و چشم را با آن شستشو دهيد.

- غذاهاي مضر براي چشم: چاي،ماست، آب خوردن بين غذا، تنقلات(پفك،چيپس،...)،ماكاروني، غذاهاي ساندويچي،شيريني‎هاي قنادي.

- غذاهاي مفيد براي چشم: نوشيدن 6 ليوان آب در روز به روش صحيح،سوپ جو هفته‎اي يكبار، خوردن سالاد قبل ازغذا، خوردن3 عددسيب باپوست ودانه، جويدن خوب غذا، كم خوردن گوشت.

- يبوست بدترين چيز براي چشم است. بچه‎هايي كه يبوست دارند ، عينكي مي‎شوند و دهانشان بو مي‎دهد و اينطور بچه‎ها اكثرا بي‎قرار،ناآرام و عصبي هستند.

+        | 

- مايعاتي را بخوريد كه رنگ ادرار را تغيير ندهند.

- داغي كف پا:كساني كه كف پاي آنها داغ مي‎شود، سه روز چاي نخورند و به جاي آن به روش صحيح آب بنوشند، چنين افرادي دچار يبوست مي‎باشند.

 - پوكي استخوان از زانو درد شروع مي‎شود.

 - كلسيم را با فسفر مصرف كنيد، مثلا پنير با گردو.

- پنير را در شب استفاده كنيد نه صبح.

- به جاي پنير پاستوريزه، از پنير محلي كه مطمئن است ، استفاده نماييد.

- براي بالارفتن ضريب هوشي بچه‎ها درشب امتحان پنير باگردو به همراه نعنا يا پونه و پياز بدهيد.

- هميشه در شب، در تاريكي مطلق بخوابيد و از چراغ خواب استفاده نكنيد.

- كساني كه پوستي تيره و جوش صورت دارند ،با غذا پياز بخورند.

- پياز داراي گوگرد است و باعث رقيق شدن خون و افزايش هوش مي‎شود.

- كساني كه دچار افسردگي مي‎شوند، به هيچ وجه عدس نخورند.

- سوسيس و كالباس باعث افسردگي و پريشاني در خواب مي‎شود.

- خوردن زياد كشك باعث خرابي پوست مي‎شود.

- براي جلوگيري از ريزش مو و براي داشتن پوستي سالم و شاداب،شير بادام بنوشيد. شير بادام محتوي مغز بادام، آب و عسل مي‎باشد.

 - براي سه عضو بدن هيچگاه دارو استفاده نكنيد: چشم،گوش و بيني.

+        | 

- مضرات ماست: شب ادراري بچه‎ها، زود انزالي آقايان، درد شديد دوران عادت خانمها، عصبي شدن، لك صورت و ريزش مو، ساييدگي استخوان، بيماري سرع،آرتروز، روماتيسم، كم كردن سيستم ايمني بدن و يبوست، ناراحتي عصبي،افسردگي،ريزش‎مو، موخوره، عرق دست و پا.

- به جاي ماست از سالاد استفاده كنيد.

- ماست را بصورت ماست چكيده، به همراه پونه كوهي، موسير و كاكوتي اضافه نماييد و بخوريد. البته،ماستي كه از حيواني كه در صحرا تغذيه كرده، تهيه شده باشد.

- بچه‎هايي كه به ماست علاقه زيادي دارند، مطلقا ماست ندهيد،دچار ناراحتيهاي مغزي مي‎شوند.

- كساني كه دست و پا آنها عرق مي‎كند، چاي و ماست نخورند.

- براي رفع ترس و اضطراب ،بچه‎ها ماست و ترشي نخورند.
+        | 

 

- خوردن شكلات،پفك و چيپس،بيسكويت و ... باعث بروز لوزه سوم و خرابي دندانها مي‎شود.

- رفع عفونت و دندان درد: از خوردن فرآورده‎هاي حيواني، پرهيز كنيد و روزي يك تا سه حبه سير را، بسته به سن افراد، به اندازه عدس خوب ريز كرده، 5/2 ساعت بعد از غذا، بدون جويدن با آب ببلعيد.

- جلوگيري از ابتلا به عفونت دندان: سردي‎ها را كم استفاده نموده و روزي چند بار ، با انگشت به نمك زده و دندانها را ماساژ دهيد.

- براي درمان آفت دهان: عسل را روي آفت ماليده و روزي چند عدد سيب بخوريد.از غذاهاي ممنوعه پرهيز نماييد.  و يا مي‎توانيد، عسل را روي سيب ماليده و آنرا به صورتي كه مدت زيادي در دهان بماند، جويده و بخوريد. اگر آفت در دهان زياد است و جويدن درد آور است ، مي‎توانيد در آب سيب ، عسل ريخته، و آنرا جرعه جرعه بنوشيد، بطوريكه براي مدتي ، در دهان نگهداريد.

- خمير دندان: پوست چوبي بادام را بر روي توري و شعله قرار داده و ذغال نماييد. ذغالها را آسياب نموده والك كرده و به آن نمك اضافه نماييد. مسواك زدن با اين ماده، دندانها سفيد و براق شده و هيچگاه خراب نمي‎شود.

- تركهاي روي زبان: به علت ترشي زياد ايجاد مي‎شود، كه براي رفع آن ترشي را حذف و غذاهاي لعابدار و ژلاتيني استفاده نماييد.
+        | 

- غذاهاي مفيد براي استخوان: كشك،كنجد،بادام،پنير با گردو، انواع كلم،نور آفتاب، سبزيجات و ميوه جات با پوست.

- غذاهاي مضر براي استخوان: چاي، انواع ترشي، ماست، مرغ،آب يخ،غذاهاي ساندويچي،سيب زميني، برنج سفيد، عدس، ميوه‎جات ترش و كال.

- برنج را با شويد  يا زيره استفاده كنيد و سفيد نخوريد. مي‎توانيد يك قاشق سبوس دوم به برنج اضافه نماييد و آبكش نكنيد.

- سعي كنيد سويا استفاده نكنيد.

- رفع كمر درد،ديسك كمر و آرتروز: هفته‎اي سه بار ازسوپي كه داراي اين تركيبات است، استفاده نماييد: جو پوست كنده، يك عدد پاچه گوسفند، يك قاشق چايخوري زنجبيل ساييده، هويج و سبزيجات،ليمو ترش تازه و روغن زيتون.

- كساني كه ناراحتي استخوان دارند،حتما روغن زيتون استفاده كنند.

- غذاهاي اسيدي باعث از بين رفتن ديسك بين مهره‎ها مي‎شود.

- چاي، لبنيات، گوشت سفيد و ترشي نخوريد تا به پوكي استخوان دچار نشويد .

- خانمها با نديدن نور آفتاب و يا زدن كرم ضد آفتاب ، دچار پوكي استخوان مي‎شوند.

- علاج ورم زانو و درد غوزك پا: 2 تا 3 عدد زرده تخم مرغ محلي ، 3 قاشق مرباخوري زردچوبه، 3 قاشق مرباخوري آرد را خوب مخلوط نموده و محل ورم را تميز نموده تا چهار روز اين مخلوط را روي آن ببنديد.

- كاهش دردهاي استخواني: هفته‎اي سه بار گوشت تازه راسته گوسفند را كباب كرده و با ليمو ترش، روغن زيتون و سبزي گرم(نعنا،ترخون،مرزه و...) استفاده شود.

- كاهش درد شديد كمر: به اندازه كف دست دمبه گوسفند به ضخامت يك سانتي متر، 10 عدد خرما(رطب) بدون هسته و يك قاشق مرباخوري زنجبيل ساييده. خرما و زنجبيل را مخلوط كرده روي دمبه پهن نماييد. سپس محل گودي كمر را تميز كرده دمبه را روي آن قرار داده و به مدت 48 ساعت ببنديد، اينكار را تا سه مرتبه تكرار نماييد.

- براي دردهاي استخواني از دم كرده دارچين و زنجبيل استفاده نماييد.

- درمان سياتيك: روزي 2 تا 3 ليوان آب زرشك استفاده شود. يكي از علتهاي سياتيك، خوردن چاي و ماست زياد است.

- مفيد براي رماتيسميها و افراد داراي درد مفاصل: مواد زير را آسياب نموده و در كپسول ريخته و روزي 2 تا 3 كپسول ويا 2 قاشق چايخوري بعد از غذا بخورند: زعفران 1 مثقال، سورنجان 50 گرم، خولنجان 50 گرم، زنجبيل 50 گرم، دارچين 50 گرم،هل 5 مثقال.

- لبنيات براي خانمهاي يائسه و يا كساني كه پوكي استخوان دارند: بادام 100گرم، گردو 100گرم، فندق 100 گرم، پسته 100 گرم، كنجد با پوست 100 گرم،پونه كوهي 100 گرم، زنيان 50 گرم، زيره سياه 50 گرم، زيره سبز50گرم، رازيانه25گرم، سياه‎دانه25گرم، جوز هندي 50گرم،كشك500گرم و مقداري زعفران. همه را آسياب و مخلوط نموده و استفاده مي‎كنيد.

- ادويه ها مفيد براي افراد رماتيسمي: زعفران، زنجبيل، خولنجان، هل، دارچين،...

+        | 

 يك ليوان آب را نيم ساعت قبل از غذا  ويك ليوان را5/2 ساعت بعد از غذا بخوريد.هر ليوان آب را در سه جرعه بنوشيد و بين هر جرعه يك نفس بكشيد.

- بين غذا آب نخوريد و آب را يكدفعه سر نكشيد.

+        | 

-كساني كه دچار بيماري مي‎شوند، خودبخود به غذاهايي علاقه‎مند مي‎شوند كه بيماري را شدت مي‎دهد. در هنگام سلامت بدن آنچه را كه هوس كرد بخوريد ولي در هنگام كسالت هر چه بدن هوس كرد، عكس آنرا عمل نماييد.

- افراد بيمار از فرآورده‎هاي حيواني استفاده نكنند. گوشت باعث درد زياد در بيمار مي‎شود.

- بيشترين پتاسيم در ته خيار است و براي اينكه تلخي آن مشخص نباشد ،خيار را از ته بخوريد.

- هورمونهاي تزريق شده به مرغ‎در بال و پوست آن جمع مي‎شود، از خوردن آنها جدا پرهيز نماييد.

- خوردن انجير و زيتون، از ابتلا به ‎بيماريهاي‎ گوارشي‎ جلوگيري‎ كرده و باعث كاركرد خوب روده مي‎شود.

- انجير و زيتون را در برنامه غذايي خود بگنجانيد تا هيچگاه بيمار نشويد.

- خوردن نوشابه و آب يخ با غذا باعث قلنج روده مي‎شود و درمان آن خوردن انجير مي‎باشد.

- به بچه‎هاي در حال رشد، كشمش و مويز بدهيد.

- براي رفع سرطان غذاهاي گياهي بهترين است و استفاده از فرآورده‎هاي حيواني مناسب نمي‎باشد.

- براي رشد بچه‎ها، غذاهاي زير را حذف كنيد: شيريني،چاي و سرخ كردني.

- دير خوابيدن در شب و دير بيدار شدن در روز، باعث كوتاهي عمر مي‎شود.

- در آزمايشگاه براي كشت ميكروب از مواد زير استفاده مي‎كنند: آب گوشت، شكلات، بلادونا، خون و آگار .

- از دو مكان هرگز خريد نكنيد: قنادي و ساندويچي.
+        | 

 تشخیص یبوست:

- غذا نبايد بيشتر از 24 ساعت در معده توقف نمايد،در صورت توقف بيشتر، فرد دچار يبوست مي‎باشد.ممكن است فردي روزانه يكبار دفع داشته باشد ولي بصورت خيلي سفت باشد كه در آنصورت آنهم، يبوست است. براي تشخيص يبوست، يك حبه سير را پوست گرفته و بلعيده، اگر تا 24 ساعت دفع شد فرد يبوست ندارد، ولي بيش از آن فرد دچار يبوست مي‎باشد.

- انگل به سراغ كساني مي‎آيد كه يبوست دارند.

- دانه همه ميوه‎جات ضد انگل است.

- بوي بد دهان نشانه يبوست مي‎باشد.

- بچه‎هايي كه پرخاشگر هستند، يبوست دارند.

 رفع يبوست: خورشت آلو با اسفناج هفته‎اي 2 بار، سيرابي هفته‎اي 2 بار و سوپ جو با پاچه گوسفند مفيد است.

- بچه‎هاي زير 2 سالي كه دچار يبوست مي‎شوند، بهترين چيز برايشان شيرخشت، ترانجبين و انگبين است.

-براي رفع يبوست از انجير استفاده نماييد.

- ام الامراض و منشا تمام بيماريها، سرماخوردگي و يبوست مي‎باشد.

+        | 

 برای حفظ سلامتی خود از خوردن غذاهای زیر جدا پرهیز نمایید:

چاي، قند وشكر، هر چيزي كه با قند و شكر تهيه مي شود، شيرينيجات قنادي، سرخ كردني، فريز شده، زودپز شده، سس، رب، شور، ترشيجات، سركه، نمك زياد،ماست و لبنيات، مرغ و تخم مرغ ماشيني، غذاهاي چرب و پرحجم، آش رشته، گوشت زياد، ادويه‎جات زياد، ماكاروني و لازانيا، كليه غذاهاي ساندويچي، دوغ و نوشابه، آب يخ، بستني، تنقلات مصنوعي (شكلات، پفك، آدامس، بيسكويت و...)، قهوه، نسكافه، غذاي پخته شده با مايكروفر، همراه غذا مايعات خوردن ،تند و سريع غذا خوردن.

+        | 

 -تا زمانيكه گرسنه نشده‎ايد، سر سفره ننشينيد.

- كمي قبل از سير شدن، دست از غذا بكشيد.

- شب ،هنگام خواب، اجابت مزاج انجام دهيد.

- زمانيكه سالم و شاداب هستيد، از مزه‎ها، هرچه هوس كرديد، ميل كنيد.

- هنگام كسالت، هرچه هوس كرديد، ميل نكنيد.

- هنگام كسالت، هرچه هوس كرديد، عكس آنرا ميل كنيد.

- هنگام صرف غذا، اولين لقمه كه در دهان گذاشتيد، اگر احساس خوبي نداشتيد، آن غذا را نخوريد تا اشتهاي شما باز شود.
+        | 

يامن اسمه دواء و ذكره شفاء

معده خانه همه بيماريهاست

كم خوردن درمان همه دردهاست

 

مطالبی که در این وبلاگ تقدیم میِگردد٫ مطالبی است که از منابع مختلف جمعِ آوری شده و هدف از ارائه آنها ٬ توجه بیشتر به تغذیه در زندگیست٬ چیزی که به نظر میِ رسد بسیار کم اهمیت شده است.

سری اول مطالب ٬ برگرفته از سخنرانیهای استاد جمشید خدادادی٬ تحت عنوان غذای انسان در قرآن می باشد که از روی سی دی برگردان شده است.

سایت استاد خدادادی:

www.tebbeghorani.com

 

با نظرات خوب خود( که محفوظ مانده و نمایش داده نخواهد شد)٬ ما را در ارائه بهترمطالب یاری دهید.

امید که مطالب مفید بوده و مورد استفاده قرار گیرد.

 

 

+        |